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基础部举行教职工心理健康讲座
 2020-06-24 13:32:34 浏览152次
为提高教职工心理健康意识,形成健康生活、快乐秒速飞艇彩票网址的良好氛围,6月22日上午,基础部举行教职工心理健康讲座,基础部副主任张传霞及全体教师听取了讲座。
心理健康教研室主任郭晓霞老师秒速赛车作了主题为《心理调适、未来可期》的心理讲座,主要围绕疫情以来我们可能面临的各种压力以及压力的调适方法展开。她通过图片展示讲述大脑的运作规律,并从认知、社会支持、应对方式、人格特点四个方面,通过举例说明面对压力事件时,影响个体反应的各种心理因素。指出,个体对压力事件的看法、态度最终决定了事件对于我们的影响,要通过小练习提高乐观程度。
张传霞副主任要求全体教师多关注自己的心理健康,以健康的心态和愉悦的心情投入到秒速飞艇彩票网址中。老师秒速赛车们纷纷表示,通过本次讲座,对压力、情绪等概念有了清晰的认识,并就正确处理事业和家庭中的各种问题,调节压力和情绪起到了积极推进PK10作用。(供稿:基础部)

 

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